悟了長生理，
秋蓮處處開。
金童登錦帳，
玉女下香階。
虎嘯天魂住，
龍吟地魄來。
有人明此道，
立使返嬰孩。
奼女住南方，
身邊產太陽。
蟾宮烹玉液，
坎戶煉瓊漿。
過去神仙餌，
今來到我嘗。
一杯延萬紀，
物外任翱翔。
頓悟黃芽理，
陰陽稟自然。
乾坤爐裡煉，
日月鼎中煎。
木產長生汞，
金烹續命鉛。
世人明此道，
立便返童顏。
宇宙產黃芽，
經爐鍛作砂。
陰陽烹五彩，
水火煉三花。
鼎內龍降虎，
壺中龜遣蛇。
功成歸物外，
自在樂煙霞。
要覓長生路，
除非認本元。
都來一味藥，
剛道數千般。
丹鼎烹成汞，
爐中煉就鉛。
依時服一粒，
白日上衝天。
奼女住瑤台，
仙花滿地開。
金苗從此出，
玉蕊自天來。
鳳舞長生曲，
鸞歌續命杯。
有人明此道，
海變已千回。
古往諸仙子，
根元占甲庚。
水中聞虎嘯，
火裡見龍行。
進退窮三候，
相吞用八紘。
沖天功行滿，
寒暑不能爭。
我悟長生理，
太陽伏太陰。
離宮生白玉，
坎戶產黃金。
要主君臣義，
須存子母心。
九重神室內，
虎嘯與龍吟。
靈丹產太虛，
九轉入重爐。
浴就紅蓮顆，
燒成白玉珠。
水中鉛一兩，
火內汞三銖。
吃了瑤台寶，
升天任海枯。
奼女住離宮，
身邊產雌雄。
爐中七返畢，
鼎內九還終。
悟了魚投水，
迷因鳥在籠。
耄年服一粒，
立地變沖童。
盜得乾坤祖，
陰陽是本宗。
天魂生白虎，
地魄產青龍。
運寶泥丸在，
搬精入上宮。
有人明此法，
萬載貌如童。
要覓金丹理，
根元不易逢。
三才七返足，
四象九還終。
浴就微微白，
燒成漸漸紅。
一丸延萬紀，
物外去沖沖。
個個覓長生，
根元不易尋。
要貪天上寶，
須去世間琛。
煉就水中火，
燒成陽內陰。
祖師親有語，
一味水中金。
萬物皆生土，
如人得本元。
青龍精是汞，
白虎水為鉛。
悟者子投母，
迷應地是天。
將來物外客，
個個補丹田。
二十四神清，
三千功行成。
寒雲連地轉，
聖日滿天明。
玉子偏宜種，
金田豈在耕。
此中真妙理，
誰道不長生。
妙妙妙中妙，
玄玄玄更玄。
動言俱演道，
語默盡神仙。
在掌如珠異，
當空似月圓。
他時功滿後，
直入大羅天。